Bienvenue dans
mon univers !
« Tu as le droit d’aller mal, tsay. Pas besoin d’une raison pour mal te sentir. Si tu veux qu’on normalise ENFIN la santé mentale, cette page est pour toi. »
Moi, c’est Annabel, psychoéducatrice spécialisée dans l’accompagnement des adultes à Drummondville. Mon rôle est de vous guider à travers les défis du quotidien, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, d’épuisement ou simplement de mieux se comprendre. Avec l’aide de mon fidèle assistant Minou, un chiot d’assistance en formation pour détecter les signes d’anxiété, je vous offre un soutien à la fois humain et professionnel.
À côté de ma pratique, j’écris des livres pour rendre la psychologie accessible à tous, sans jargon compliqué et avec un peu de légèreté.
Sous le pseudonyme unepsychoed, j’ai créé un espace où la santé mentale se normalise, se partage et se discute. Ce nom a pris de l’ampleur sur Facebook, où une belle communauté active s’est formée, échangeant et apprenant ensemble. De cette aventure en ligne est née l’opportunité d’écrire des livres afin de rendre la psychologie accessible à tous, pour que chacun puisse en tirer des clés pratiques dans sa vie quotidienne.
Pour vos élèves, au travail ou à l’école, mes livres peuvent s’intégrer facilement à vos activités ou plans de cours pour enrichir l’apprentissage et ouvrir la discussion sur la santé mentale.
